Помогите набрать массу(вес)!!!!
 

Помогите набрать массу(вес)!!!!

Re: Помогите набрать массу(вес)!!!!
 

Что бы набрать вес, необходимо в первую очередь кушать высококалорийную пищу, хорошо подойдут фасфуды, еда из макдонольдса, много мяса и хлеба, кондитерские изделия, картошку и макароны. Но при этом нужно заниматься спортом, тогда наберете массу и сразу по-ходу будете превращать ее в мышцы. Потому что, если сразу наберете вес, то его трудно будет преобразовать в мышцы и тело станет тучным с большим накоплением жира.

Re: Помогите набрать массу(вес)!!!!
 

Все думают, как сбросить вес, а вы набирайте. Ешьте высококалорийную пищу. Ешьте перед сном. Веса наберете, но вот на здоровье может не лучшим образом отразиться. Есть специальное спортивное питание, которое помогает людям набрать массу, когда они в этом нуждаются.