помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

кошмар.я буквально сплю на ходу.проснусь,вроде бы нормально,а через два часа опять хочу спать!!!!

Re: помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

Да у Вас элементарная нехватка витаминов. Старайтесь кушать как можно больше фрукто, овощей, орехов. Хорошо было бы добавить в свой рацион какие-то натуральные витамины. Если Вы это сделаете, то от сонливости и следа не останется.

Re: помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

Вы живете в тепличных условиях. Зайдите в душ и поставьте на максимум холодную воду. Еще лучше в холодный пруд. И сон сразу пропадет. Холод всегда мобилизирует человека, понимаю что не просто, но оно того стоит.

Re: помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

Тебе надо по больше пить кофе. Во первых хорошо выспись. Потом если еще будет на сон тянуть то лучше уже будет пить кофе. Сделай кофе почернее. И все будет норма. Попробуй. И сон тебя покинет. И ты будешь бодрым всегда.

Re: помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

Ну это зима наверное так на вас действует.Только не надо налягать на кофе это не спасёт а болезни какие нибудь появятся.перво на перво нужно переключить организм на сон такой который от физической усталости .А СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ.

Re: помогите !как избавиться от сонливости???это же просто какой-то...
 

это проявление хронической усталости! на фоне обострившегося авитоминоза и повышенной нагрузки организм пытается таким способом себя защитить! вам необходимо организовать себе полноценный отдых и начать принимать витаминный комплекс!