Полезен ли винегрет для фигурки?
 

Как и все современные женщины да и не только современные стараюсь немножко похудет вот и возник такой вопрос.

Re: Полезен ли винегрет для фигурки?
 

Если Вы хотите похудеть, я Вам все же не советую есть винегрет. В небольших дозах конечно можно, но не увлекаться. Так как в этом салате есть картофель и подсолнечное масло, в которых калорий не так уж и мало.

Re: Полезен ли винегрет для фигурки?
 

Винегрет очень полезен для фигуры. И влияния подсолнечного масла и картофеля ничтожно мало. Картофель можно вообще убрать из рецепта. Но кушать винегрет нужно без хлеба. Именно хлеб добавляет каллорий.

Re: Полезен ли винегрет для фигурки?
 

Да винегрет это универсальное блюдо там много полезного собрано и для похудения лучше не придумаешь.Все продукты так же прекрасно сочетаются .И самое главное винегрет нужно есть весной там много витаминов и микроэлементов.

Re: Полезен ли винегрет для фигурки?
 

Хотя виноград сладок,от него не полнеют.:кисть винограда весом в 100г. даёт около 60ккал .Виноград-хороший источник калия,однако в нём мало витаминов и минеральных веществ. В киви,например,витамина С в 5раз больше(при одном и том же весе)
А вот красный и чёрный виноград,в отличие от белого,богат биофланоидами.Это антиоксиданты,которые нейтрализуют СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ,а значит,возможно, защищают организм от сердечных и раковых заболеваний.
Примечание:чёрный виноград может провоцировать мигрень.