Почему нельзя пить много воды?

Почему нельзя пить много воды?

Воды можно много пить, и это очень полезно. Человек должен пить не меньше трех литров воды в день. Потому, что сам организм человека состоит практически из 80% воды, поэтому водный баланс нужно постоянно пополнять, ведь без воды человек неделю только может прожить.

Много пить воды нельзя потому, что вода может накапливаться в межклеточном пространстве и тогда, особенно когда человек любит еще и соленые продукты, то тогда вода практически не выводиться. В результате чего будет подниматься кровяное давление и оно может приобрести хронический характер.

Много пить воды нельзя потому, что вода может переполнить организм и тогда почкам будет очень трудно справиться с такими объемами, ведь вся вода проходит через почки и им трудно будет эту воду переработать. Поэтому, лучше пить в меру, не более трех литров воды в день и тогда будет у Вас все в норме.

Много пить воды нельзя, потому что когда она начнет задерживаться в организме, вот тогда придется очень туго, потому что и почки будут страдать, и вообще человек наберет очень большую массу тела и будет очень сильно страдать. Да и зачем заставлять себя пить много воды? А если очень сильно хочется, то это признаки диабета!

Весь вопрос в том, сколько это "много"? Для кого-то много выпить большой стакан, а кому-то и литра покажется мало.
Еще существенным фактором является то, что мы подразумеваем под водою. Кто-то берет в расчет чай, кофе, супы, а кто-то считает только чистую водичку

Ну и качество играет, безусловно, главную роль))
Лично я пью фильтрованную воду (стоит блюфильтр) и зеленый чай. В день получается около двух литров. Моему организму этого достаточно (ориентируюсь на своё самочувствие).