Ночью, напряжение нужно снимать обязательно, ведь организм, после тяжелого дня, должен хорошенько отдохнуть и набраться сил. Но люди по разному расслабляются, одни пью спиртное, другие наедеются до отвала и потом их тянет на сон, а третьи, те что помоложе, те практикуют секс, который тоже не плохо расслабляет. А я сегодня вечером расслабляюсь гантелями, делаю атлетическую гимнастику, тоже наступает приятная расслабуха.
| 
Линейный вид
