Кто чем завтракает?

я вот яблочко с зеленым чаем...

Я каждое утро кушаю овсяную кашу с сливочным маслом, заливаю кипяченой водой минут на десять, затем добавляю в кашу еще свежего укропа и делаю салат из замороженных овощей с подсолнечным маслом не рафинированным и душистым. Запиваю все это дело томатным соком, после чего еще пью черный, натуральный, заварной кофе.

Я каждое утро стараюсь, есть максимально сытно и вкусно. Обязательно ем яйца в различном виде (вареные, жареные), мясо или колбасу, что-то овощное, салат например и две большие чашки сладкого чая. Порой могу к всему этому добавить печенья или сладких пирожков. И фигура от этого не портится, ведь с утра наоборот нужно сытно есть.