как вы спасаетесь от плохого настроения

как вы спасаетесь от плохого настроения

Когда у меня плохое настроение вечером, я включаю телевизор и смотрю фильмы по вкусу и желанию, потом, когда потянет спать, сразу ложусь. А утром уже настроение нормальное, всегда лучше чем ночью. А если днем плохое настроение, то я иду побродить, либо среди людей, в город или иду на природу, погулять в одиночестве.

Ну, если у меня действительно плохое настроение, и я хочу найти способ, чтобы отвлечься, то я обращаюсь к видеоиграм. Ведь, полностью погрузившись в атмосферу виртуального мира, забываешь обо всех реальных проблемах и возвращаешься оттуда бодрее и веселее.

У меня несколько способов. Первый это я играю со своей дочкой, второе, прошу мужа успокоить меня, третье, затратное, хожу по магазинам и покупаю себе что-нибудь, и четвертое встречаюсь с мамой или друзьями.