Как вы понимаете слова "здоровый образ жизни"

что такое на ваш взгляд ЗОЖ?
как вы стараетесь поддерживать свое здоровье?(делаете зарядку, не курите и т.д. ...)

Здоровый образ жизни, - это не только не злоупотреблять спиртными напитками и не курить, но еще ряд жизненно необходимых действий. Очень большое значение имеет для организма чистая вода и натуральное питание. Сейчас, практически все люди страдают от ожирения, а это как раз неправильная еда. Я хорошо питаюсь и не дорого, овощи и фрукты, делаю длительную зарядку с гантелями и много хожу, до десяти километров в день.

А как еще можно понимать здоровый образ жизни? Это такой образ жизни, при котором человек не наносит себе вреда, а приносит только пользу своему организму. То есть он не пьет алкоголь, не курит и тем более не принимает наркотики и занимается спортом. Я поддерживаю такой образ жизни.