Очень странно, что Вы не знаете как расслабиться после рабочего дня в школе. У моего ребенка, в школе, учителя расслабляются очень даже не плохо. Прихожу забрать дитя с продленки и застаю картину, сидят с пяток учителей и пьют ликеры и коньяки, в воздухе витает запах кофе и лимона. Все учителя очень веселые и приятные. Так что берите пример.
Ну, у каждого свои методы, чтобы успокоится. Нужно отвлечься от школы, забыть обо всем. Я лично предпочитаю компьютерные игры, чтобы полностью погрузится в тот мир на часик-другой. Можете также смотреть фильмы, сериалы, слушать музыку и т.д.