как быстро похудеть?
 

как быстро похудеть?

Re: как быстро похудеть?
 

Быстро похудеть можно, но это будет огромный стресс для организма человека, ведь человек полнеет не мгновенно, а набирает вес постепенно, поэтому так-же нужно и сбрасывать вес. Те люди, которые резко сбрасывали вес, впоследствии его снова быстро набирали, и еще возникали у них различные болезни, или хронические активизировались. Но все-же если очень уж хочется, тогда применяйте длительное голодание, проходите или пробегайте не меньше двадцати километров в день.

Re: как быстро похудеть?
 

Быстро худеть нельзя,плохо это на организме скажется. Да и потом все вернется обратно, плюс еще и прибавится. Если особенно хочется сбросить пару десяткой килограммов. Тут нужен серьезный подход. А самое лучшее средство-меньше жрать и больше бегать. И мышцы в тнус приводит и настроение поднимает