Я на завтрак постоянно кушаю овсяную кашу. Это очень полезная для желудка и кишечника еда, обычно я заправляю кашу - сливочным маслом, а вот недавно перешел на заправку подсолнечным маслом, вкус еще лучше, чем от сливочного. Обязательно добавляю в кашу хорошую порцию свежего укропа. Под кашу еще делаю салат, который комбинирую. А если без салата, то обязательно пью еще пару чашек томатного сока, а на десерт - апельсинчик.
|