Когда выпал первый снег, это очень позитивно и нужно использовать эту ситуацию, для улучшения своего самочувствия и здоровья. Найдите чистый участок земли, радуйтесь и походите по первому снегу босыми ногами, для начала достаточно будет одной минуты, потом увеличивайте до трех минут и трех раз. Сразу почувствуете прилив энергии и массу оптимизма.
Нужно брать своих друзей и отправляться на улицу. Взрослые, по сути, от детей мало чем отличаются. Так что можете покидаться снежками, слепить снеговика, покататься на санках. Главное, чтоб компания была большая и веселая. Тогда, впоследствии, у вас будут только позитивные эмоции.
Линейный вид
