Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Новые вопросы и ответы 5 (https://www.otvetnemail.ru/novye-voprosy-i-otvety-5-824/)
-   -   Что есть, чтобы поправиться немного? (https://www.otvetnemail.ru/novye-voprosy-i-otvety-5-824/chto-est-chtoby-popravit-sya-nemnogo-754895/)

Guest 06.01.2012 14:39

Что есть, чтобы поправиться немного?
 
( не в жир, а в мышечную массу)

Трактор 27.03.2013 09:56

Re: Что есть, чтобы поправиться немного?
 
От еды мышцы не растут, для того, что бы они были в тонусе, нужно постоянно заниматься спортом, для мышц хорошо подойдут - тяжелая атлетика, силовые упражнения и гимнастика. Кушайте молочные смеси, которые покупают грудным детям и усиленно тренируйтесь. Молочные смеси у Вас будут, как дополнительное питание, а не основное. Результат будет быстрым.

Вест 27.03.2013 13:30

Re: Что есть, чтобы поправиться немного?
 
Ну, я точно не знаю, какую имнно пищу нужно есть. Но, чтобы набрать мышечную массу, нужно хорошо тренироваться. А, насчет питания. В любом случае в ваш рацион должно входить большое количество белко, жиров и углеводов, чтобы набрать мышечную массу.


Часовой пояс GMT, время: 09:14.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.