1. Как с помощью отжиманий от пола немножко увеличить мыщечную массу (~ за 2 месяца)?

Опции вопроса

Поиск в этом вопросе

Опции просмотра

05.01.2012, 06:47

Guest

Вопрос

Сообщений: n/a

Я хочу увеличить мыщечную массу с помощью отжиманий от пола. Мне сказали, если для массы, то через день отжимайся т.е в эти дни:
Понедельник
Среда
Пятница
Но меня интересует подробности. Например понедельник сколько подходов, сколько в среду и пятницу.

« Как посмотреть какие библиотеки, и вобще файлы, грузит винда при старте? | Кто поможет найти работу сисадмина (или любую другую) в Америке? »

Похожие вопросы

Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последний вопрос или ответ
хочу увеличить немножко грудь.Что надо кушать для этого.	Guest	Новые вопросы и ответы 3	2	03.11.2016 21:09
Девочки кто с помощью гармонов смог увеличить грудь?	Guest	Новые вопросы и ответы 2	0	02.01.2012 04:33
Справедливо ли на физ-ре заставлять девчонок делать 30 отжиманий ,32 раза - пресс и 20 раз подтягиваться?	Guest	Четвертый архив	0	09.12.2011 21:43
Как увеличить размер места для Ubuntu 8.04, установленной с помощью Wubi	Guest	Новый архив 3	0	28.09.2011 05:32
Эффект от отжиманий.	Guest	Продолжение архива вопросов	0	20.06.2011 07:36