Очень знакомое состояние!

Если есть возможность(работа ведь разная бывает)постарайтесь вздремнуть полчасика,обычно этого бывает достаточно.А если нет-нужно взбодриться.Сделайте небольшой перерыв в работе,выпейте чашечку кофе,пройдитеcь.Можно сделать небольшую зарядку.