Я в большинстве своем за прокладки. С осторожностью отношусь ко всему, что надо засовывать внутрь. Но летом, например на море, если пошли дела, почему не воспользоваться? Короче, все зависит от конкретной ситуации!
Конечно же, прокладки лучше использовать с точки зрения гигиены. Тампонами я пользуюсь в двух случаях--когда " критические дни " уже на исходе или когда нужно выйти в свет, но все равно перестраховываюсь ежедневной прокладкой, во избежание протекания.