Спортзал
 

После рождения второго ребенка сильно поправилась. Живот, растяжки, 50 размер, хотя раньше был 42-44. Нахожусь в ужасной депрессии по этому поводу. Решила заниматься шейпингом и ходить в тренажерный зал. Так как раньше никогда не было таких проблем, ела все подряд - прошу совета - какую не очень строгую диету мне соблюдать, занимаясь спортом, что надо есть, что нет.Спасибо,