Если ответ еще актуален - то вам срочно к маммологу! Если не знаете, где его искать - хотя бы к гинекологу, а он вас перенаправит. Главное - избежать мастита, а что делать - подскажет врач, посмотрев вас, заочно ничего советовать не могу.
Лучше всего конечно сразу обращаться к врачу,потому что температура это всегда серьезно,тем более что она держиться уже не первый день.Либо мжно самостоятельно попробывать ее сбить чем-то холодным,как делалали в народе.