никога не думала, то старая пословица про "завтрак сьешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу" так благотворно отразиться на моей фигуре. я тоже сбросила где-то 5 кг так за 2 недели -при этом ем всё!!!!!! сладкое можно до 12 дня. я ем и пирожные и торты, и бутеры с вареньем и кашу и мюсли -вообщем всё что хочу на завтрак. на обед (обедаю плотно) но как по кремлевке стараюсь без углеводов пищу есть -сыр, мясо, овощи, в принципе и супик моу взять -пару раз гарнир брала. но после 6 вечера -кроме воды вообще ничего!!! поначалу думала как тяжело -ведь именно вечером хочется еесть больше всего. но теперь организм привык и заглядывая вечером в холодильнок уже планирую, что же я поем с утра (и то, и это). а утром встаешь (утром гораздо меньше аппетит) съедаешь половину из того что наметил. супер просто.!!!!
| 
Древовидный вид