Прогревание ног
 

У меня на работе очень мерзнут ноги. Вот решила прогреть, а то боюсь что заболею. Но незнаю с помощью чего можно погреть. Просто горячая вода не очень эффективный способ. Подскажите способы прогревания. Заранее БЛАГОДАРНА.