Правильное питание?
 

Мне вот интересно много ли кто питается правильно? Ну, в смысле завтрак, обед, ужен, все как положено? Я вот, к примеру, завтракаю не часто, предпочитая просто выпить чай или кофе с чем-нибудь, иногда пропускаю обед, зато вечером почти всегда наедаюсь основательно. Понимаю, что такой вид не очень правильный, но что поделаешь В связи с этим у меня еще вопрос возникает, а чем это может грозить?

Re: Правильное питание?
 

Я стараюсь питаться "правильно" и семью приучаю к режиму. Завтрак обязательно, на обед первое, но ужин у нас тоже довольно плотный. Иногда налегке. Чем может грозить? Возможно, жировыми отложениями, если склонны к полноте. Гастритами, наверно.

Re: Правильное питание?
 

я тоже не ем по утрам,но чай с печенькой обязательно выпью,обед,ужин когда как,но на ночь всегда плотно кушаю,если съем мало или легкую пищу,то буду чувствовать себя голодной и не смогу уснуть,при этом полнотой не страдаю,стройная,всегда в отличном настроении,есть надо когда хоче

Re: Правильное питание?
 

Так как я домохозяйка, стараюсь накормить мужа и завтраком и обедом и ужином, так как правильное питание очень важно. Но если уезжает в командировку, предупреждаю, чтоб никаких сухомяток. Один раз в сутки необходимо употреблять первое. Неправильное питание грозит заболеванием желудка.

Re: Правильное питание?
 

Обычно неправильное питание грозит гастритом, а уж потом и язвой. Питатся нужно правильно, пусть это не всегда и выходит, но всё таки нужно стараться. Обязательно употреблять первое. Если не получается каждый день, то хотя бы через день.

Re: Правильное питание?
 

Можно сказать, что полностью правильного питания придерживалась, когда была беременной, ну ещё можно отнести когда деток грудью кормила. Питаться нужно правильно всю жизнь и это залог здоровья, однако не всегда мы это понимаем.