посоветуйти какие-нибудь упражнения, чтобы убрать животик, кроме качания переса
 

посоветуйти какие-нибудь упражнения, чтобы убрать животик, кроме качания переса

Re: посоветуйти какие-нибудь упражнения, чтобы убрать животик, кроме качания переса
 

Вот тоже такой же вопрос волнует.У вас просто животик? У меня например после родов никак уйти не может. Сама не знаю что делать. Никак не уходит. Упражнения делать лень и некогда. Если бы знать такой метод легкий чтоб например съесть что нибудь и он прошел.

Re: посоветуйти какие-нибудь упражнения, чтобы убрать животик, кроме качания переса
 

Судя по тому, что Вы не хотите делать зарядку и особенно делать такое тяжелое упражнение, как качание пресса, то тогда Вам нужно искать пассивные методы качания. Лучше всего купить какой-то качательный аппарат, их сейчас много продается, это всяческие вибраторы, они будут трусить Ваш жир и вполне возможно, что раструсят и Ваши отложения.

Re: посоветуйти какие-нибудь упражнения, чтобы убрать животик, кроме качания переса
 

Качание пресса как раз самое лучшее упражнение для того, что-бы убрать лишний вес с области живота и жирок в том числе. Конечно оно не совсем приятное, но так во всем, все хорошие и правильные упражнения вызывают дискомфорт. Но, если Вы так упрямы и Вам это не нравится, тогда можете заниматься на брусьях и турнике, там тоже очень быстро уничтожается лишний вес на животе.