Я вот считаю впринципе яичницу без добавления колбасы и т.д., а только с зеленью и помидорами- низкокалорийной пищей и идеальным завтраком а иногда и обедом а мне вот часто говорят, что есть каждый день яйца нельзя. Так это?
я вот в корне не согласна.что яичница каждый день это обязательно плохо.просто надо знать время,когда её есть.на ночь конечно же вредно.а вот с утра яичница или омлет это очень вкусно и полезно,и сытно в том числе
В яйцах очень много холестерина, а холестерин как известно забивает кровеносные сосуды, которые становяться тонкими, вследствии чего повышается кровяное давление и возникают болезни сердца, еду нужно чередовать.
Яйцо употреблять каждый день вредно так как микроэлементы находящиеся вней довольно в большом колличестве. И ему нужно кудато деваться. А так получается избыток. И организм начинает запасать. От этотого и получается излишний вес.
Это не из-за яишницы. Любую еду если вы будете употреблять каждый день, чтобы там не было это будет плохо. ПОтому что в каждой еде находятся разные минералы и витамины, чтобы их получить нужно разнообразить ваш рацион.
а мне вот часто говорят, что есть каждый день яйца нельзя. Так это?
Линейный вид
