настроение 0...
 

погода угнетает. настроение ниже нуля. что делать?посоветуйте что-нибудь практическое, что можно сделать, чтобы избавиться от гнетущего состояния

Re: настроение 0...
 

Можно взять, например, семейный альбом с фото, вспомнить хорошие моменты из Вашей жизни. Посмотреть видео с праздников, вечеринок или посмотреть любимую комедию. Среди литературы есть интересные вещи. Послушайте музыку и пойте вместе со звездами. Я иногда беру спицы начинаю вязать, перед чем в голове создаю образы желаемого наряда. Очень отвлекает от угнетенного состояния.

Re: настроение 0...
 

займите себя чем-то интересным, ну что-то такое, что вас интересует, я бы например, отсортировала музыку на компьютере или фотографии по дате или по папкам, мне например, это поднимает настроение и вы найдите для себя занятие!

Re: настроение 0...
 

Вам нужно расслабиться. Возмите и почитайте анекдоты (они не только расслабляют, но и меняют настроение), вспомните из своей жизни какой-нибудь смешной случай (наиболее действенный прием), посмотрите какую-нибудь комедию (чтобы на время стать свидетелем какой-нибудь смешной истории) и посмейтесь.
Должно помочь.

Re: настроение 0...
 

Нужно во всём искать что-то хорошее. Пройдите прогуляйтесь, а ведь погода не такая ужасная, как говорится уприроды нет плохой погоды. Можете зайтив кафешечку и заказать себе любимую вкусняшечку, вот увидите, настроение будет на 10 баллов.