Легкий способ сбросить вес

Легкий способ сбросить вес. Подскажите какой-нибудь

Перестать есть. Совсем. Поголодать эдак пару недельку. Потом пиаться одним фруктовым соком, чтобы только кишечник не отключился - включать его хлопотно. С голодом можно справится при помощи обычной воды, производительность возрастает в разы, а с головной болью отлично помогает справится клизьма. Желудок приде в норму, надо буде только выйти из голодания правильно и аппетит будет совсем небольшим, так что похудание продолжиться.

Если нужно похудеть, то помогут разгрузочные дни на основе кефира, яблок.Целый день мы пьем только кефир и больше ничего! С яблоками такая же система-покупаете 2-3 кг яблок и весь день только питаемся ими.Хорошо посидеть некоторое время на овощах, исключив хлеб, сладкие кондитерские изделия ну и конечно же =физические нагрузки для закрепления результата.

Ну самый безобидный способ сбросить вес - это просто не есть после 6 вечера. Дело в том, что утром с 7 до 9 пища усваивается в два раза быстрее чем днем. А вечером кишечник и желудок уже как бы спят. И когда начинаешь есть они вяло двигаются как бы и все это откладывается под кожу.