какие вы можете предложить диеты ,чтобы похудеть (точно) ,кроме спорта?

какие вы можете предложить диеты ,чтобы похудеть (точно) ,кроме спорта?

Для того что-бы быть стройной, не нужны диеты! Просто нужно изменить образ питания и образ жизни. Кушать нужно овощи и фрукты, из мяса выбирать только говядину, от свинины отказаться, она очень тяжелая на печень, больше пить воды и вести активный образ жизни.

Есть очень простой способ, для того, что-бы сбросить вес, нужно заняться голоданием, есть такая методика, которая позволяет значительно сбросить вес, а еще убрать из своего организма токсины, которые заработанные человеком на протяжении многих лет, но именно они, создают такие условия, что человек засоряется и не может похудеть. Только голодать нужно под контролем врача и при условии, что у человека нет тяжелых хронических заболеваний.

Нужно контролировать количество еды, которую Вы съедаете, а еще лучше перейти на дробленное питание, и кушать пять-шесть раз в день, но небольшое количество пищи, тогда желудку и кишечнику будет очень легко переваривать пищу, чем кушать большие дозы еды и она будет гнить в кишечнике. А диеты не помогут, потому, что нет такой диеты, если бы была хотя бы одна, то все бы люди ею и пользовались.

Я могу вам предложить диету из молока и соленых огурцов. Таким образом вы избавитесь от лишних фекалиев внутри своего организма, а также сможете моментально похудеть на несколько килограмм. А на счет спорта зря вы так, ведь это самый лучший способ похудеть.