Смотря от чего болит голова.
Советую для начала принять сразу 3 таблетки парацетамола и выпить сладкий, крепкий чай с лимоном. Можно приложить горячее полотенце к голове или на затылок (где больше болит). Если Вы дома, туго завяжите голову шерстяным шарфом. Помассируйте сами себе (или попросите кого-нибудь) мышцы воротниковой зоны и шеи. Голову можно порасчесывать тщательно массажной щеткой. Помассируйте хорошенько ушные раковины и стопы ног. Лучше, конечно, полежать, при открытом окне или форточке под одеялом. Можно постоять у окна, приложив лоб к стеклу, - снимает статическое напряжение.
Если это мигрень, то попросите кого-нибудь сбегать в аптеку и купить амигренин (правда, дорого), а еще лучше имигран (еще дороже).
Сочувствую!
Выздоравливайте!
|