Как можно убрать животик не сидя на диете, и вообще в пище себя не ограничивая?

Ну не могу не есть сладкое!!!

С той пищей, которую нам продают, похудеть без диеты не удасться. Сейчас еда очень каллорийная, но есть выход. Нужно готовить еду из натуральных продуктов и полностью отказаться от полуфабрикатов, напичканых гормональными препаратами. Кушайте картошку, капусту, свеклу, всяческие овощи и фрукты и можете себя в них не ограничивать, очень быстро сбосите вес, без всяких диет и получите хорошее здоровье.

Что-бы убрать жир на животе, да и не только на животе, ведь он откладывается и в паху, просто Вы еще не обратили на это внимание, а еще на ногах, нужно очень много двигаться, делать физические упражнения, много ходить и еще можно бегать, что тоже очень полезно. В таком случае, жир будет убираться по всех поверхности тела, а не в одном месте, да и в одном месте невозможно убирать жир, разве, что его вырезать хирургически.

Что-бы не поправляться, нужно что-бы количество потребляемых калорий, равнялось количеству выводимых калорий, точнее сжигаемых, а если их сжигать больше, чем потреблять, тогда человек будет худеть, меньше - полнеть. Поэтому, все в Ваших руках, съели с десяток конфет, - пробежали десять кругов вокруг стадиона и все будет под контролем. Кушайте сколько хотите но и бегайте соответственно.

Много вы хотите, так у вас ничего не получится. Убрать животик можно только совмещая диету со спортом. Диету можно делать не сильно строгую, но тогда придется занятия спортом увеличить. Для этого нужно качать пресс и ежедневно бегать.