Экзамены и стресс.
 

Как бороться с этим стрессовым состоянием?

Re: Экзамены и стресс.
 

Поможет только самовнушение, успокоительные лучше не пить и валерьянку тоже не советую. Все это тормозит активность мозга и сыграет против вас. После сдачи экзамена, хорошенько отметьте это событие готовясь к следующему, немного выдохните. Корпея над учебниками, не забывайте отрываться от книги компьютера, и просто пройтись по улицам, не думая ни о чем, хотя бы по 40 мин в день.

Re: Экзамены и стресс.
 

Чтобы победить стресс во время сдачи экзаменов нужно просто хорошо к нему подготовиться. Не запускайте учебу, учите билеты не накануне вечером, а за 2-3 недели, и тогда никакие стрессы вам не важны !Поверьте, это самый лучший совет!

Re: Экзамены и стресс.
 

Просто не переживать и все. Я лично никогда не "парился" по поводу экзаменов. Я даже госы не учил,а отсебятину наговорил. Все спокойно сдал,нормально закончил универ,хотя толком туда не ходил,а только бухал с одногрупниками:))