Мне нравятся монодиеты - на одном продукте. В начале осени это арбузы. А вот в любое время года - это бананы. Вкусно, питательно, вырабатываются эндорфины - то есть настроение не портится, что важно. Можно есть сколько хочется. Только они должны быть спелыми. Диета держится 7 дней.
|