Диета.

Деффчонки! Я докатилась до диеты. Никогда б не подумала.(вот что любоф с фемини делает) Поправилась за пару лет на нескажу как много кг. (опять она же и тем же и по тому же месту) Может кто на собственном опыте чего проверял. У нас все такие красавицы

Знаю действенную и не тяжелую в плане готовки (плюс мне подходила) - основное блюдо отварной картофель в любых количествах, но без соли. Я думала, что век на ней просижу, т.к. люблю картошку, но без соли еле съедала пару кусочков

Самая лучшая диета - поменьше кушать. Кстати проверенная диета) Если точнее, то поменьше не еды употреблять, а поменьше калорий. Что бы правильно и действенно худеть, кушай не более 1200 ккал в день. А когда утром или вечером, хоть ночью решай сама.

Мне нравятся монодиеты - на одном продукте. В начале осени это арбузы. А вот в любое время года - это бананы. Вкусно, питательно, вырабатываются эндорфины - то есть настроение не портится, что важно. Можно есть сколько хочется. Только они должны быть спелыми. Диета держится 7 дней.