Наверное,у каждого свой выход из такого состояния.Лично мне помогают отвлечься мои любимые занятия.Я очень люблю комнатные цветы,и у меня их очень много."Возня" с моими любимцами отвлекает от грустных мыслей и настраивает на позитив .Ну и конечно же,никто не отменял встречи с подружками,походы по магазинам,кино,театрам,а затем "плаканье в жилетку" за рюмкой чаю