Что делают в ночных клубах?

Я был в ночных клубах только по делам и не очень понимаю что люди там делают. Кроме шуток - хочу тоже проникнуться. Там же общаться не удобно из-за музыки и переполненности. Дергаться на танцполе какой интерес? Вот велосипед, бег, плавание, спортивные танцы - я понимаю. А какой у этих танцев принцип? Я наблюдал что люди делают - так и не понял. Может, кто расскажет нормально без приколов про эту культуру?

И еще, я не совсем понимаю почему слово расслабляться используют, например, про ночные клубы. Расслабление это здоровый сон, ванна с гидромассажем и плавающими аромосвечами итд.