Контрастный душ полезен тем, что он делает гимнастику для сосудов. От горячей воды сосуды и особенно маленькие, те которые находятся в пальцах ног, расширяются, а когда поливаете себя холодной водой, тогда сосуды начинают сужаться. Таким образом происходит то сужение, то расширение сосудов, такая себе гимнастика, которая улучшает кровообращение.
| 
Древовидный вид