Обычно говорят, что вторые роды намного легче и быстрее. Настраивайте себя на позитив и гоните плохие мысли, они вам сейчас точно не советчики. Тренируйтесь побольше с дыханием и с расслаблением. Это помогает. Если хотите походите на курсы, хотя если уже рожали, значит вам это не нужно. Думайте только о ребёнке.
|