Я сижу на диете. Улучшения есть. В мой рацион входят каши, супы на курином бульоне, черный хлеб, кисломолочные продукты, сыр, сметана, сливочное масло, зеленые яблоки, груши, редко бананы. От сладкого полностью отказалась. При таком рационе мне кажется, что качество молока низкое. Необходимо ли принимать витамины для кормящих мам? Долго ли сидеть на диете? Нужно ли вводить в мой рацион те продукты в малых количествах, которые вызывают аллергическую реакцию, чтобы ребенок привыкал?
| 
Линейный вид
