сколько часов сна в сутки вам достаточно?

сколько часов сна в сутки вам достаточно?

Я сплю достаточно длительное время. Потому, что уже не молодой человек и поэтому силы у меня восстанавливаются достаточно длительное время. Поэтому, мне необходимо десять часов. Ночью я сплю девять часов и час или два сплю днем, в основном перед обедом или после обеда.

Я думаю, что где-то часов семь-восемь. Потому, что зависит от погоды. Если погода пасмурная, то я тогда хочу спать и могу еще и днем спать, потому что очень сильно тянет и я не сопротивляюсь, а ложусь себе и днем, потому что не хочу мучить свой организм. Я и так нигде не работаю, так зачем мне так сильно напрягаться.

Мне нужна как раз норма, о которой пишут медики. Потому, что я думаю, что как раз нормально спать восемь часов в день. Очень редко у меня бывает такое, что я сплю даже десять часов, но к этим десяти часам я еще добавляю конечно дневной сон. Потому, что я днем тоже обязательно сплю.