Нужно выпить для начала пару крепких чашек кофе. Сделать хорошую зарядку, отжаться от пола сто раз, не подряд, а вообще и тогда сразу у Вас наступит в мозгах просветление, потому что сердце начнет работать быстрее, поднимется артериальное давление.
Что бы не было такой ситуации, попробуйте лечь хотя бы с одиннадцати вечера, вот тогда и посмотрите, что утром проснетесь и будете себя очень хорошо чувствовать. Поэтому, нужно просто высыпаться. А вот на работе нужно открывать окно, что бы холодный ветер Вас бодрил.
Линейный вид
