Если Вы просыпаетесь во сне, то это совсем не здоровая канитель, потому что человек ночью должен спать и набираться сил. Поэтому, Вам нужно перед сном делать гимнастику на свежем воздухе, тогда углекислота покинет Ваш организм и Вам сразу станет намного легче спать и будете спать как убитый.
Комбинированный вид
