последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?

последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?

От бессонницы очень хорошо помогает секс. Поэтому, киньте пару палок своей девушке и нужно в очень активных позах ее потрахать, да так, что бы Вы вспотели, можете на весу ее трахать и раком поставьте и глубоко член вонзайте. Вот так за часик времени Вы очень хорошо устанете и будете спать как убитый.

Вечернюю прогулку нужно делать. Пройти пару километров перед сном, потому что свежий воздух и физическая нагрузка очень позитивно действуют на человека и он потом спит как убитый. А если боитесь выходить вечером на прогулку, тогда можно дома сделать зарядку хорошую, с нагрузкой, вот тогда и будет сон хороший.