Вы себе должны запомнить раз и навсегда, что нет хорошей диеты. Потому, что если бы она была, то все бы люди именно этой диетой и пользовались. Но, нет такой диеты. Поэтому, Вам нужно кушать правильную еду и тогда Ваш вес придет в норму. Правильная еда - это натуральная еда, каши, борщи, овощи и фрукты.
|