пешком на работу-это спорт?
 

пешком на работу-это спорт?

Re: пешком на работу-это спорт?
 

Пешком на работу - это не спорт, это разумный, здоровый образ жизни. В спорте занимаются регулярно, ставят себе цели, заработать ту или иную медаль, тренеруются на время. А пешая прогулка хороша сжиганием лишних каллорий, очисткой легких и наслаждением природой.

Re: пешком на работу-это спорт?
 

Это прекрасное решение вопроса физической подготовки нагрузки. Не всегда успеваем сделать зарядку, сходить в зал, а пешая ходьба прекрасно может всё это заменить. Ведь это кардионагрузка, хорошо влияют пешие прогулки на органы дыхания, уровень холестерина, на состояние костей, суставов.Поэтому, одни плюсы.

Re: пешком на работу-это спорт?
 

Это замечательная гимнастика, разминка перед рабочим днем, время, принадлежащее только вам. Конечно, гигиенической ее не назовешь — выхлопов по дороге нанюхаетесь от души, да и обувь и испачкаете, и убьете быстрей. Но хоть в пробках не стоять — и то хорошо.

Re: пешком на работу-это спорт?
 

Я постоянно ходил пешком на работу, потому что жил не далеко и при этом я себя просто отлично чувствовал, потому что пока доходил до работы, то я очень хорошо бодрился, приходил на работу уже не сонным, а бодрым и здоровым и сразу начинал решать сложные вопросы.