пешком на работу-это спорт?

пешком на работу-это спорт?

Пешком на работу - это не спорт, это разумный, здоровый образ жизни. В спорте занимаются регулярно, ставят себе цели, заработать ту или иную медаль, тренеруются на время. А пешая прогулка хороша сжиганием лишних каллорий, очисткой легких и наслаждением природой.

Это прекрасное решение вопроса физической подготовки нагрузки. Не всегда успеваем сделать зарядку, сходить в зал, а пешая ходьба прекрасно может всё это заменить. Ведь это кардионагрузка, хорошо влияют пешие прогулки на органы дыхания, уровень холестерина, на состояние костей, суставов.Поэтому, одни плюсы.

Это замечательная гимнастика, разминка перед рабочим днем, время, принадлежащее только вам. Конечно, гигиенической ее не назовешь — выхлопов по дороге нанюхаетесь от души, да и обувь и испачкаете, и убьете быстрей. Но хоть в пробках не стоять — и то хорошо.

Я постоянно ходил пешком на работу, потому что жил не далеко и при этом я себя просто отлично чувствовал, потому что пока доходил до работы, то я очень хорошо бодрился, приходил на работу уже не сонным, а бодрым и здоровым и сразу начинал решать сложные вопросы.