Ну как же похудеть???!
 

Ну как же похудеть???!

Re: Ну как же похудеть???!
 

Нужно вести активный образ жизни, находиться всегда в движении, а если вдруг не позволяет работа, значит нужно найти время внерабочее, но обязательно сжигать лишние каллории. Обязательно изменить рацион питания, убрать высококаллорийные продукты, перейти на натуральное питание.

Re: Ну как же похудеть???!
 

Для того, что бы похудеть, нужно что бы количество употребленных калорий соответствовало количеству потраченных калорий. Вот тогда у Вас в организме будет полная гармония и все наладится и Вы наберете тот вес, который и должен быть у Вас в норме.