Мне 16. Растяжки никакой. Могу ли я сесть на шпагат?
 

Мне 16. Растяжки никакой. Могу ли я сесть на шпагат?

Re: Мне 16. Растяжки никакой. Могу ли я сесть на шпагат?
 

Конечно можете, но только не сразу, потому что сразу можно порвать себе связки и тогда уже будет очень сложно сделать шпагат. Поэтому, нужно делать шпагат в парилке, потому что там связки будут расширяться от температуры, вот и сможете хорошенько растянуться.

Re: Мне 16. Растяжки никакой. Могу ли я сесть на шпагат?
 

Растяжку можно сделать и в таком возрасте, хотя кончено Вы очень сильно запущены. Но, ничего, если я Вас возьмусь тренировать, то тогда все будет просто идеально. Дело в том, что я тренер по акробатики и я могу, в свободное от работы время заниматься Вами. Напишите мне и я Вам отвечу.

Re: Мне 16. Растяжки никакой. Могу ли я сесть на шпагат?
 

Если рядом с Вами будет такой тренер как я, то я вполне допускаю, что все у Вас получится. Потому, что я работал тренером по спортивной гимнастике и очень хорошо знаю такую тему, которую Вы вот сейчас подняли. Будете ко мне приезжать на дом, я живу за городом и живу один, поэтому нам никто не будет мешать.