Нужно заниматься сидячим видом спорта. Вот недавно придумали, что бы соревноваться в компьютерных играх. Там даже бабло крутое платят, поэтому, можете хорошо подняться, и кроме того, жрать нужно много, ну а остальное уже придет само по себе. Потому, что сидеть ведь будете, поэтому и поправляться очень быстро.
|