Вам нужно значительно раньше вставать и приступать к работе рано утром. Вот тогда Вас будет тянуть отрубиться тоже раньше. Потому, что организм выработает свой ресурс и ему будет наплевать, который там час, потому что он просто вырубится. И так нужно будет делать каждый день, вот так и привыкните, так организм и перестроится.
| 
Древовидный вид