Что бы не хотелось кушать, для этого нужно употреблять в пищу такие блюда, которые богатые клетчаткой и тут все очень просто. Потому, что клетчатка очень долго переваривается, а это значит, что и человек все это время будет себя чувствовать сытым, да и блюда эти очень полезные.
| 
Комбинированный вид
