Нужно бежать в ритм с движением и в это движение нужно включить и дыхание, потому что нужно на определенное количество шагов делать вдох, а потом на определенное количество шагов необходимо делать выдох. Только ритм нужно самому подбирать, потому что у каждого человека он свой.
| 
Комбинированный вид
