как поднять иммунитет?
 

последнее время было много стрессов, госы, операция. совсем здоровье ослабло. как вернуть себя в нормальное состояние?

Re: как поднять иммунитет?
 

Нужно кушать хорошую, очень качественную, витаминизированую еду, которую необходимо сажать самому и собирать на своем огороде. Если у Вас этого нет, обязательно так нужно будет поступить и проблема иммунитета отпадет сама по себе. А пока ограничтесь походом в магазин и кушайте побольше овощей, желательно в сыром виде.

Re: как поднять иммунитет?
 

Чаще бывать на*свежем воздухе, совершать прогулки в*лесу или в*парке. Конечно, в*большом мегаполисе тяжело найти место вдали от*шумных автомобилей и*грязных улиц, но*если задаться целью, можно обнаружить оазисы хорошей экологии даже в*самом пыльном и*загазованном городе.

Re: как поднять иммунитет?
 

Нужно купить путевку и поехать отдыхать в санаторий. Например в такой, где есть минеральные воды, потому что минеральные воды это очень здорово, да и поездка и смена обстановки тоже очень позитивно будет влиять на состояние Вашего организма, поэтому, такой процесс будет очень сильно позитивным для Вас.